Bewegung zu Hause mit „Henrietta und Co“

Heute gibt es für euch mal wieder einen Tipp für mehr Bewegung:

Die AOK Hessen macht unter https://www.aok.de/pk/hessen/inhalt/training-fuer-zuhause-7/ das Angebot „Henriettas bewegte Schule: Sportunterricht für Zuhause“. Hier können pdf-Dokumente zu mehreren Trainingswochen herunter geladen werden.
Außerdem werden wegen des fehlenden Sportunterrichts aufgrund der Corona-Krise seit dem 30.03.2020 täglich ein bis zwei Videos auf dem youtube-Kanal unter https://www.youtube.com/c/HenriettaCo veröffentlicht. Hier findet man HipHop-Stunden und Ganzkörperworkouts sowie „verfilmte“ Trainingswochen.
Viel Spaß beim Ausprobieren und Bewegen!